スタッフブログ

歯と口の健康週間

2022.06.04 00:00

こんにちは

赤尾歯科医院  歯科衛生士のFです

6月に入ったばかりなのに暑いですね

まだ暑さになれていないので少しバテそうです😰

みなさんは体調崩されていませんか?


6月4日は「虫歯予防デー」です

6月4日から10日まで「歯と口の健康週間」で

歯と口の健康を見直す1週間となっています

毎年 歯と口の健康週間には標語が決められていて

今年の標語は

“いただきます 人生100年 歯と共に”です


人生100年時代と言われるようになり

生涯 自分の歯で噛んで食事を美味しくとるためにも

歯 お口の健康が大切です!


歯の健康を保つためには

「毎日のセルフケア」

「歯科医院での定期的なプロフェッショナルケア」

この2つがとても重要となってきます


この健康週間を機にいちどお口の中のことを意識してみませんか?


人生100年
自分の歯で食事を楽しむためにも
歯とお口の健康を守っていきましょう!



マイナンバーカード

2022.05.06 08:17

こんにちは 院長の赤尾です。

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は何の予定もなくほぼ家にいてましたが(悲)、1日だけウオーキングを兼ねて電車で三宮に行きました。

40年ぶりくらいの北野異人館から、三宮高架下での昼食を挟んで、元町の中華街を歩きました。

1日約15000歩、坂が多かったので結構足に負担がきて、夜は久しぶりにぐっすり寝ることができました。


さて話は変わりますが、当院では4月よりマイナンバーカードが保険証として使える器械を設置いたしました。

マイナンバーカードには賛否色々ありますが、当院の器械では通常の健康保険証もカメラで読み取ることができ(まだシステムが完成していないようですが・・・)、手入力によるミスがなくなることを期待して導入致しました。

将来的には薬剤情報や病歴等の情報が一元化できるので、有益になるとは思います。

2年以上も前から厚生労働省は導入に取り掛かっていたようですが、コロナの影響でまだまだシステムが完全にできあがってはいないようです。

ただ、保険証の期限がきれている方や切り替わった方は社会保険事務所から情報が瞬時に得られるようになるので、これも事務的ミスがなくなることを期待しています。

まだまだ国が思っているような完成度ではないようですが、これも何かの勉強と思って取り組んでいこうと考えています。


そろそろ昼間の気温も高くなってくる頃、くれぐれもお疲れが出ませんよう、ご自愛ください。

菌活

2022.04.03 10:43

こんにちは赤尾歯科医院スタッフFです。

去年元気な赤ちゃんを出産し、しばらくお休みをいただいておりました。

待っていてくれた先生とスタッフには本当に感謝です♪( ´ ▽ ` )

妊娠中はホルモンバランスの影響でお口の中にトラブルが起きやすくなります。

😫ハグキが腫れて出血する

😫お口が乾いて虫歯や歯周病になる

妊娠中はつわりに浮腫み、お腹もどんどん大きくなって大変なのにお口の中まで問題がでると困りますよね💦

私は毎日の歯磨きと機械でお掃除してもらう他に🦠菌活🦠をしていました♪

🦠ロイテリ菌🦠って聞いたことありますか?

もともとヒトの体にいる善玉菌で

😃虫歯菌、歯周病菌の減少

😃口臭や起床時のお口のネバネバの軽減

😃便秘や下痢の改善

😃ピロリ菌の減少

😃アレルギー症状を軽減

こんなにたくさん良い仕事をしてくれるんです👏😃

これの効果もあってか出産までトラブル無く「妊婦の口っぽくないね」と褒められました🙌

やり方は寝る前にタブレットを1錠舐めるだけで簡単なので続けやすくてオススメですよ

受付にリーフレットを置いてますのでご自由にお持ち帰りください♪

三月去る

2022.03.02 09:54

こんにちは 赤尾歯科医院スタッフ Tです


一月往ぬる二月逃げる三月去る(いちげついぬるにげつにげるさんげつさる)

正月から三月までは行事事が多く月日が足早に過ぎていくという例えに使われる言葉がありますが

確かにあれ?もう三月だーーーー(・・;)とあっという間に感じています

三月に入り季節も春に近づいてきましたね

ゆっくり季節を感じたいなと思います

一月いく二月にげる三月さる・・・ふ〜んと思いながら

それなら・・・四月は?ナニ?と勝手に考えてみました笑

四月は知る!どうでしょうか

入学や新生活の時期なのでその言葉に続きがあるならピッタリでしょう!?

私の中では知る四月に向けて三月が去る前に

何か新しく知る、新しく何かを始める準備の三月にしたいなと考えました


みなさまにも新生活に向けてお口の健診も済ませ気持ちよく、知る四月を迎えられるようお手伝いいたします

豊中市の健康診断歯科健診のハガキは三月までです

今年度の健診がまだの方はどうぞお越しください

・・・三月が去る前に・・・^ ^


噛むこと

2022.01.31 22:58

こんにちは

赤尾歯科医院  歯科衛生士のFです
寒い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていないですか?
2月3日は節分ですね
みなさんも豆まきをして 恵方巻きをたべますか?
わたしは今年もちゃんと恵方巻きを丸かぶりします♪
節分の豆を年齢分たべる時も

恵方巻きを丸かぶりするにも

よく噛んで食べないといけないですよね
どんな食事の時にも必要になるのが『噛む』ということ
では、みなさんは食事するとき何回ぐらい噛んでいますか?
意識をした事はあまりないと思うのですが
理想とされているのが 一口につき30回です
私は20回ぐらいでした(^^;;
今の平均は10〜20回だと言われています
「よく噛む」ことは大切といいますが
噛む事で唾液の分泌が増えたり
(唾液の抗菌作用で虫歯や歯周病の予防につながる)
脳の血流がよくなり脳を活性化したり
脳の満腹中枢を刺激して食べすぎを防止したりと
お口だけでなく全身の健康にも大きく関わってきます
よく噛むことで身体によい効果をもたらします
みなさんも今日から食事のときよく噛んで食べてみてください!!
私もしっかり噛んで食事します(^^)




2022年 明けましておめでとうございます

2022.01.08 08:33

明けましておめでとうございます、院長の赤尾です。

お正月休みも終え、そろそろ通常のペースに戻り始めた頃だと思います。

世間ではまた、オミクロン株が増えだしてコロナ感染第6波が来そうな雰囲気ですね。

ここ2年ほどずっと同じことの繰り返しでもううんざりって感じですが、もともと出不精な性格なので、大きな集まりがなくなったくらいであまり不自由は感じておりません(笑)。

今年もコロナ感染に留意しながら、生活していきたいと思います。

とは言うものの、2022年は何か目標を決めて良い年にしたいと思っています。

診療では日々丁寧な仕事を心がけるとともに、今年は認定医継続のための学会発表をしたいと思っています。

私生活ではコロナで増えてしまった体重2〜3キロをもとに戻すことを目標にしたいと思っています。

具体的には年末から、週に1回ですがスイミングを始めました。

ちょうど昨年から右肩の上がり具合がわるくなっていた(50肩?)ので、スムーズに動けるようにしたいです!

いまのところパッと思いつくのはこのくらいですが、今年も自分なりのペースで仕事や運動に頑張りたいと思いますので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

筋トレ

2021.12.03 17:24

こんにちは 赤尾歯科医院 スタッフT です

12月に入り寒くなりました

みなさん体調は崩されていないですか?

去年のお正月はコロナ緊急事態宣言発令中でした

今年の年末年始は帰省くらいはゆっくりしたいものですね

コロナで外出が減りお家時間が増え

運動不足、コロナ太り等言われていますが

みなさまいかがですか??

私はコロナ太り?もあり

最近筋トレを始めました😆

長かった緊急事態宣言も開け久しぶりに関東の友達と会い

素敵なお店に食事に行きました

(アマルフィイというテレビでもよく写っている湘南が一望でき景色が最高と言われている有名なお店へ)

ただその素敵な景色を望むためには山道の急な階段を登らないといけないんです

その先には絶景と美味しいお食事が待っています💖

健康でいないと楽しめないことはありますよね

歳を取っても家族、友人とこうやって元気に楽しみたいな〜

ということで絶景と美味しい食事を目の前にしたときに😋

健康でいるために筋トレを始めよう!とスイッチが入りました

ジムに通い始め最初の頃は塩分糖分制限、栄養指導、食事の大切さなども教えてもらいました

歯科でももちろん食事、噛むことの大切さはみなさんにお話ししていますが

私達はみなさんのお口の健康を一緒に維持して行きたいと思っています

いつまでも美味しいものを楽しく食べるお手伝い

みなさんの健康とデンタルIQを高めるお手伝いをさせていただきます

来院の際にはお困りのことや疑問に感じることいつでもご相談くださいね


ちなみに筋トレに慣れてきた今はバーベル持ってスクワットやってますよ(笑)毎日元気です✌️

2・3・4?

2021.11.01 00:00

こんにちは

赤尾歯科医院 歯科衛生士のFです

11月に入り今年も残り2ヶ月になりました

寒くなっていきますので体調管理には気をつけてくださいね

11月8日は「いい歯の日」

11(いい)8(は)の語呂合わせをもとに制定されたんです

皆さんご存知でしたか?

いい歯の日に合わせて

お口の状態のチェックをしてみませんか?

検査のひとつに歯周病の検査 歯周ポケット検査があります

歯ぐきの検査しますね

少しチクチクすると思います

とお声がけしている検査です

プローブという器具を、歯と歯ぐきの間に挿入し

歯周ポケットの深さや歯ぐきからの出血などを見ています

繊細な部分の検査なので、少し痛みを感じる場合もあります

その際「2・ 3 ・4」など数字がきこえてくると思います

数字が大きくなるとその歯や歯ぐきの状態は少し悪く

歯周病が要注意になります

健康な歯周ポケットは通常2〜3mm以内です

4以上の数字は歯周ポケットが深くなっていて

歯の周りの骨が溶けていたり歯ぐきが腫れている目安になります

たとえ4以上の数字があったとしても・・・

定期的な歯科医院での歯のクリーニングと

家でのセルフケア→歯周ポケットに歯ブラシの毛先を

入れて磨き フロスや歯間ブラシを使って磨くことで

歯周病の進行を遅らせることができます

 
次回からはご自身の数字を聞きながら検査を受けてみてくださいね

2021年 秋

2021.10.01 08:17

皆様 こんにちは院長の赤尾です。

10月に入り朝晩は過ごしやすい気温になりました。

東京オリンピックも終わり、長かった非常事態宣言も解除され、自民党新総裁も決まり、いろいろと変化が訪れそうな気が致します。

本来ならこの10月から、マイナンバーカードによる顔認証システムが導入される予定でしたが、厚生労働省の遅れが生じているようで来年の導入になるようです。

当院でもこの顔認証システムを導入予定ですので、マイナンバーカードを持っておられる方は、保険証の代わりに医院での登録ができ、薬等の医療情報も共有できるとのことなので非常に便利なると思われます。

さて赤尾歯科医院もこの12月で移転してから2年が経ちます。

大半がコロナ一色で過ぎていった気がしますが、今後どうなることでしょうか?

世間ではワクチン接種もすすみ、感染者数も減少傾向になっているようですが、今まで通り気を緩めることなく過ごしていきたいと思います。

本来ならスポーツを楽しんだり、秋の味覚を楽しみに外に出かけていきたいところですが、まだまだそんな気にはなれない感じですね。

皆様もストレスがたまる日々だとは思いますが、うまく発散する何かを見つけて(これが難しい)、今年の残り3ヶ月を心身ともに健康に過ごしていきましょう!

診療チェアー

2021.09.03 15:22

こんにちは 赤尾歯科医院受付 Tです

8月のオリンピックに続きパラリンピックのテレビ観戦で

お家時間も久しぶりに楽しい時間になりました

オリンピック選手村の食べ物が美味しい、ベッドが快適等

選手村の報道も面白いなと見ていました

選手村には医療体制も整っており

歯科医療も整っているんです

歯科の診療チェアーは多数ありますが

なんと

赤尾歯科医院で診察時に皆さんが座っている診療チェアー(kavo)が

IOCに認定され選手村に導入されているんです

このチェアーはスマートドライブテクノロジー搭載(なんのこっちゃ笑)

簡単に言うと治療時の繊細な動き、安定しているという感じです

その他の優れているところが

・常時水消毒システム

・集中水消毒システム

・衛生管理

が付いています!

過酸化水素水を使用し、水路管内を清潔に保ち水を衛生的に保ちます

自動ハイドロクリーンと言って専用の洗浄剤で除菌洗浄脱臭防カビをしてくれる可愛いほどの優れものです🤗


当院では安心して来院していただけるように

万全の体制で消毒、殺菌、滅菌をし感染対策に努めております

落ち着いて、安心して外出できる日が早く来ますように。。。



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